広島市,歯科,歯医者,インプラント,矯正

　家事のコツ☆　　裏ワザ・・・ご存知ですか？？
＊天ぷら衣にお酢を入れるとサクサクに揚がる！ 　　　
小麦粉１カップ、卵１コ＋大さじ１の酢を混ぜ合わせてみて♪ 　　
＊豆はゆで汁ごと魔法ビンに入れるとやわらかく煮える 　　　
時間のかかる煮豆は、魔法ビンがあればカンタン。 　　　
豆を洗ってナベでひと煮立ちさせ、ゆで汁ごと魔法ビンに入れていっぱい 　　　　　
まで熱湯を注ぎます。フタをして一晩おくとすっかりやわらかくなります。 　　　
〜家事のコツ☆ぜひ試してみてくださいね(＊＾▽＾＊)〜

　ご理解、ご協力ありがとうございます

１１月初めから歯科衛生士専門学校の学生さんが歯科医師および歯科衛生士の指導の 　もとに見学・実習を行わせていただいています。

引き続き１２月中旬から２月中旬まで、新しい学生さんが見学・実習に
入らせていただきます。

１２月中旬から２月中旬までの間で途中、総合病院へいくことになるので3週間 という短い間ですが臨床実習でお世話になります。まだまだ至らない点が多く、ご 迷惑をおかけすろことがあると思いますが一生懸命頑張りますのでどうぞ宜しくお 願いいたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冨　岡

　ご存知ですか？・・・『ガムトレーニング』

ガムを使って舌の運動・筋力をつけるトレーニングをすることで
「片がみ」を治し、 「かむ力」をつけましょう。 　 　

《ガムトレーニングでできること》

• �@「舌の機能」チェック
• �A「片がみ」を治し、「かむ力」をつける
• �B「舌の動き」を良くする
• �C「舌の筋力」をつける
• �D「飲みこみ方」の訓練

《ガムトレーニング手順》

�@ガムを左右の歯で均等にかみます。
どちらかがかみにくい場合、かみにくい方で
かむ練習をしましょう。

�Aボール状に下の上で丸めます。
(舌の動きを良くする)

�B舌の中央にガムをのせ、そのまま上顎の中央に
「ぎゅーっ」と３秒間押しつけて薄く広げます。
円形が理想です。(舌の筋力をつける)
※一回で行い、何度も舌で押しつけたりしては×

�C舌でガムを上顎に押しつけたまま、「ごっくん」と
つばを飲みこみましょう。
正しい飲みこみ時には下は芋虫のような動きをして、
ガムはのどに向かって三角形に流れます。(飲みこみ方の訓練)

＊これらを一日３分間以上繰り返しましょう！！これが、「できない」場合は、
舌の機能が足りないのでまずはできるようにトレーニングしましょう！