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2009年9月30日 広島市安佐南区 33歳女性
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 ３歳の娘。床矯正（しょうきょうせい）を考えているのですが、始め時はいつぐらいでしょうか？
３歳の娘の乳歯は隙間がほとんどなく、このままでは永久歯がきれいに入らないだろうと思っています。
床矯正を考えているのですが、始め時はいつぐらいでしょうか？
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 こんにちは、ゆうこう歯科のゆうこうです。
メール拝見しました。
３歳のお嬢様の歯並びのお悩みですね。
乳歯の段階で歯並びがきついと、ほとんどの場合永久歯はきれいに並びません。
床矯正（しょうきょうせい）は、だいたい４歳半より、５歳から始めています。
現段階では、顎の運動をしっかりさせる必要があります。
スポーツで筋トレすると、筋肉や骨の成長が促進されるように、顎にもいわゆる筋トレが必要です。
具体的には、良く噛んで食べる食事を水や、ジュースなどで流し込まないようにする。
麺類、カレーなどはさけ、噛み応えのある食べ物を、しっかり噛んで食べるスルメや、昆布などしっかり噛む練習をする等でしょう。
現代の食事は、柔らかいものが主体ですので、あまり噛まなくても良くなっています。
それが、歯並びを悪くしている大きな原因の一つです。
食事にもひと工夫してみてください。
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休診日 日・祝・水曜日
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